Sunday , March 24 2019
Home / Gyvenimas / Ilgos darbo valandos didina insulto tikimybę
Kompensacijos už traumas - Advokatai Ltd
Nuotr. Jazbeck, Flickr

Ilgos darbo valandos didina insulto tikimybę

Daug dirbantys žmonės privalo stebėti savo kraujospūdį, nes viršvalandžiai padidina insulto tikimybę, teigia naujausi tyrimai. Europoje, Australijoje ir Jungtinėse Valstijose atliktos studijos buvo paskelbtos medicinos žurnale „Lancet“.

Jei dirbate įprastines 35-40 val per savaitę, rizika yra mažiau nei 5 insultai tūkstančiui žmonių per dešimtmetį. Dirbant 48 val., rizika padidėja 10%, 54 val. – 27%, 55 val. – 33%.

Tyrimai vis dar negali atsakyti į klausimą, kodėl ilgos darbo valandos neigiamai paveikia širdies darbą. Pagrindinės teorijos teigia, kad darboholikai labiausiai sau pakenkia dėl šių priežasčių:

  • Stresas, patiriamas darbe

  • Per daug laiko praleidžiama sėdint

  • Dirbant viršvalandžius pritrūksta laiko sportui ir sveikai mitybai

Medikai pataria rūpintis sveiku gyvenimo būdu ir stengtis praleisti kuo mažiau valandų sėdint bei rasti laiko sveikam maistui pasigaminti.

Ankstesni tyrimai jau rado sąsają tarp nepastovių darbo valandų ir krūties vėžio – moterys, kurios dirba naktinėmis pamainomis arba ilgas darbo valandas, patenka į rizikos grupę. Jos turi didesnę tikimybę priaugti svorio, susirgti diabetu ar krūties vėžiu.

Darbuotojai, dirbantys naktimis, turi trigubai didesnę tikimybę susirgti širdies ligomis, taip pat padidėja rizika susirgti psichikos ligomis, vėžiu, depresija, diabetu, gresia nutukimas ir kt.

Check Also

Bemetalės keramikos dantų implantai „Nobel Pearl“ – unikali naujovė

Jei trūksta vieno ar kelių dantų, ilgainiui gali atsirasti įvairių problemų. Tirpsta žandikaulio kaulas, sunkiau …

Įsivaizduojami miestai

Akvilina CICĖNAITĖ Kitais metais sukaks dešimtmetis, kai esu išvažiavusi iš Lietuvos, o aš vis dar …