Thursday , August 22 2019
Home / Gyvenimas / Ilgos darbo valandos didina insulto tikimybę
Kompensacijos už traumas - Advokatai Ltd
Nuotr. Jazbeck, Flickr

Ilgos darbo valandos didina insulto tikimybę

Daug dirbantys žmonės privalo stebėti savo kraujospūdį, nes viršvalandžiai padidina insulto tikimybę, teigia naujausi tyrimai. Europoje, Australijoje ir Jungtinėse Valstijose atliktos studijos buvo paskelbtos medicinos žurnale „Lancet“.

Jei dirbate įprastines 35-40 val per savaitę, rizika yra mažiau nei 5 insultai tūkstančiui žmonių per dešimtmetį. Dirbant 48 val., rizika padidėja 10%, 54 val. – 27%, 55 val. – 33%.

Tyrimai vis dar negali atsakyti į klausimą, kodėl ilgos darbo valandos neigiamai paveikia širdies darbą. Pagrindinės teorijos teigia, kad darboholikai labiausiai sau pakenkia dėl šių priežasčių:

  • Stresas, patiriamas darbe

  • Per daug laiko praleidžiama sėdint

  • Dirbant viršvalandžius pritrūksta laiko sportui ir sveikai mitybai

Medikai pataria rūpintis sveiku gyvenimo būdu ir stengtis praleisti kuo mažiau valandų sėdint bei rasti laiko sveikam maistui pasigaminti.

Ankstesni tyrimai jau rado sąsają tarp nepastovių darbo valandų ir krūties vėžio – moterys, kurios dirba naktinėmis pamainomis arba ilgas darbo valandas, patenka į rizikos grupę. Jos turi didesnę tikimybę priaugti svorio, susirgti diabetu ar krūties vėžiu.

Darbuotojai, dirbantys naktimis, turi trigubai didesnę tikimybę susirgti širdies ligomis, taip pat padidėja rizika susirgti psichikos ligomis, vėžiu, depresija, diabetu, gresia nutukimas ir kt.

Check Also

INFORMACIJA DĖL LITUANISTINIO ŠVIETIMO MOKYTOJO (DĖSTYTOJO) PREMIJOS

Švietimo ir mokslo ministerija skelbia konkursą 2019 m. lituanistinio švietimo mokytojo (dėstytojo) premijai gauti. Premijos skyrimo …

Pagal poreikius pritaikomas „lituanistinis paketas“ taptų įveikiamas

Švietimo, mokslo ir sporto viceministrė Monika Bilotienė. Renatos Česnavičienės nuotr. Lina SVALDENIENĖ Kai tenka spręsti …