Tuesday , December 10 2019
Home / Gyvenimas / Didysis Lietuvos savijautos testas – pasitikrinkite ir jūs!
Kompensacijos už traumas - Advokatai Ltd
Nuotr. www.ilmicrofono.it

Didysis Lietuvos savijautos testas – pasitikrinkite ir jūs!

Lietuviai kviečiami atlikti interaktyvų testą ir pasitikrinti savijautą bei išsiaiškinti, ar jų gyvenimo būdo įpročiai yra teisingi. Iniciatyvą pristato „Eurovaistinė“, siekdama paskatinti Lietuvos gyventojus gyventi sveikiau ir atrodyti gražiau.

Eurovaistinės“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė:

 „Esame sveikatos ir grožio partneris, todėl kasdien patariame klientams, ką daryti, kad jaustųsi geriau, atrodytų gražiau. Tai mūsų kasdienis darbas. Tačiau siekiame, kad apie savijautą gyventojai pagalvotų kasdien, ne tik susirgę. Dėl to asmeniškai kviečiu skirti penkias minutes ir atlikti testą. Jis leis sužinoti, kiek suvalgytas saldainis, ar neišmiegota valanda veikia mūsų bendrą savijautą“.

Sukurti testą padėjo Vilniaus universiteto Visuomenės sveikatos instituto direktorius prof. Rimantas Stukas. Jis komentuoja, kad sveikatos raštingumas Lietuvoje nėra žemas. Žmonės supranta, kad netinkamai maitinasi ar per mažai juda, tačiau neturi motyvacijos įpročius pakeisti.

 „Niekas neprivers žmogaus sveikai maitintis, jeigu jis pats nenorės. O kad jis norėtų keisti įpročius, jam turi būti sukuriama motyvacija būti sveikam. Rasti tą motyvaciją žmogui turi padėti specialistas, akivaizdžiai parodydamas, kas yra blogai jo organizmui ir sveikatai, jeigu jis nesveikai maitinasi ir per mažai juda.“, — sako prof. R. Stukas.

Eurovaistinės“ ir prof. Rimanto Stuko sukurtas interaktyvus testas, kuriam atlikti prireiks vos 5 minučių, pasiekiamas adresu www.jauskitesgerai.lt. Testo klausimai suskirstyti į keturias kategorijas – mitybą, grožį ir higieną, fizinį aktyvumą ir emocinę savijautą. Atlikus testą, ne tik gaunamas asmeninis savijautos įvertinimas – savijautos pažymys, bet ir pateikiami naudingi patarimai kaip sveikiau maitintis, daugiau dėmesio skirti judėjimui, jaustis gerai ir gražiai bei efektyviau valdyti stresą.

Be pavadinimo

Check Also

Geras nekilnojamas turtas – investicija ateičiai

Geras nekilnojamas turtas – neabejotinai gera investicija, kuri pasiduoda tendencijai laikui bėgant brangti. UAB „Ecodomus“ …

Abipus geležinės uždangos: prieš ir po 1991-ųjų

Daiva Tamošaitytė, 1989. Algimanto Žižiūno nuotr. Daiva TAMOŠAITYTĖ Su koncertais dukart teko apsilankyti svečiose šalyse, …