Tuesday , September 22 2020
Home / Gyvenimas / Ką veikti su išskobto moliūgo sėklomis?
Kompensacijos už traumas - Advokatai Ltd
nuotr. Brian Jackson (Flickr)

Ką veikti su išskobto moliūgo sėklomis?

Kasmet išmesti tokią daugybę moliūgų sėklų – tikras nusikaltimas“ – rašoma britų kulinaro Jamie Oliverio internetinėje svetainėje. Vos per kelias minutes išskobto moliūgo sėklos gali virsti puikiu užkandžiu, tad neskubėkite jomis atsikratyti.

Paskrudinti moliūgo sėklas gali bet kas – tereikia jas nuplauti ir pašauti į orkaitę. Tačiau keletas patarimų suteiks jums galimybę paruošti puikų užkandį.

Darbo eiga:

*Išskobkite sėklas ir nuplaukite po tekančiu vandeniu, pašalindami moliūgo likučius.

*Nusausinkite sėklas popieriniu rankšluosčiu, išsklaidykite kepimo skardoje ir užberkite prieskonių pagal savo skonį – moliūgo sėklos neįsivaizduojamos be jūros druskos, taip pat galite panaudoti šviežiai maltų pankolio sėklų ir smulkintą čili pipirą.

*Užpilkite alyvuogių aliejaus ir rankomis išmaišykite sėklas, kad jos pasidengtų aliejumi ir prieskoniais.

*Kepkite 180°C/350°F/ laipsnių karštyje apie 10-15min., kol sėklos šiek tiek pagels.

*Leiskite sėkloms kiek atvėsti. Saugokite sandariame inde.

Nepamirškite, kad moliūgo sėklos puikiai derės užbertos ant salotų, sriubų ar įvairių kepinių.

Paruošta pagal www.jamieoliver.com

Check Also

Tautinė eisena ir piešinių konkursas Lietuvos 30 – mečio Nepriklausomybės proga

LCSC (Lithuanian Community of South Coast) – Lietuvių Bendruomenė, įsikūrusi Jungtinės Karalystės pietinėje pakrantėje, Portsmouth …

Didžiausios melagystės

Vaikai mėgsta pamokančią istoriją apie Pinokį, kuriam meluojant pradėdavo augti nosis. Tačiau talentingi melagiai kartais …