Sunday , June 24 2018
Home / Gyvenimas / 4 požymiai, kad jūsų santykiai kabo ant plauko
Kompensacijos už traumas - Advokatai Ltd
西文 Simon (Flickr)

4 požymiai, kad jūsų santykiai kabo ant plauko

Ar kada esate dalyvave ginče, kur pašnekovas tiesiog nutyla ir ima žaisti telefonu? Jei taip, tikimės, tas žmogus nėra jūsų antroji pusė.

Vašingtono universiteto psichologijos profesorius John Gottman nustatė keturis požymius, pagal kuriuos labai lengva nustatyti, ar pora išsiskirs. Sudaryta anketa padėjo būsimas skyrybas prognozuoti 93% tikslumu .

Tad kokie yra požymiai, rodantys, kad jūsų santykiams gresia didelė grėsmė?

  1. Panieka

    Panieka, pykčio ir pasibjaurėjimo derinys, yra didžiausi bet kokių santykių priešai. Jei savo gyvenimo partnerį laikote kvailesniu, menkesniu už save, vadinasi, jo poreikiai ir nuomonė taip pat netenka vertės jūsų akyse. Jei vyras iš parduotuvės parneša ne tokių pipirų, kokių jūs prašėte – kaip reaguojate? Ar išklausote jo pasiteisinimų ir to nesureikšminate, ar galvojate – koks kvailys negali rasti tinkamų pipirų?

    Jei nuolat jaučiatės protingesni, geresni už partnerį, vadinasi, jums nerūpės ne tik jo/jos nuomonė, bet jūs nesistengsite ir suprasti, kodėl jūsų gyvenimo žmogus priėmė vieną ar kitą sprendimą ar kaip jis/ji jaučiasi.

  2. Kritika

    Jei tam tikri partnerio įpročiai jus nervina, ar stengiatės to nesureikšminti, ar mintyse nusprendžiate, kad taip besielgiantis žmogus jūsų nevertas? Ką darote, jei jūsų vyras palieka neišplautus kavos puodelius – pasikalbate apie tai ar imate save graužti, kad gyvenate su sau netinkamu vyru, kuris nesugeba išplauti puodelio?

    Laikui bėgant, tokios negatyvios mintys vis labiau nuodija santykius.

  3. Gynyba

    Jei sudėtingose situacijose dažnai pagaunate save gynybinėje pozicijoje, gali būti, kad pasirinkdami aukos vaidmenį, griaunate santykius. Ar jūsų pokalbiuose dažnos frazės „Aš nekalta (-as)!“, „Aš nespėjau!“, „Aš niekuo dėta (-as)“? Ar gali būti, kad imate gintis ir atsikalbinėti, nors iš tiesų galbūt derėtų sąžiningai prisiimti kaltę? Jei vietoj išankstinės gynybos tiesiog pripažintumėte, kad esate kalta (-as) dėl susiklosčiusios situacijos, konfliktas išsyk užgestų.

  4. Ignoravimas

    J. Gottman šį elgesį vadina stonewalling – tai visiškas konflikto vengimas, partnerio ignoravimas tada, kai turėtų vykti svarbus pokalbis. Jei ėmus aiškintis santykius jūs ar jūsų antroji pusė tiesiog paliekate kambarį ar užsiimate telefonu, problemos ne išsprendžiamos o kaupiamos. Toks elgesys beveik garantuotai prives iki sprogimo. Savaime suprantama, nėra malonu veltis į konfliktus, tačiau kartais jų pagalba pavyksta suprasti, kas kenkia jūsų santykiams ir tai išspręsti.

Nepanikuokite, sako profesorius J. Gottman. Atsiminkite, kad kai kurie ar netgi visi šie elgesio bruožai retsykiais pasitaiko visoms poroms ir tai yra normalu. Tačiau jei šiuos požymius pastebite dažnai ir tai temdo jūsų kasdienybę – jūsų santykiai pavojuje.

Parengta pagal businessinsider.com.

Check Also

Rūta Meilutytė, Jonas Mekas ir dar 98 pasaulio lietuvius telkiantys žmonės bus įamžinti proginiuose pašto ženkluose

Išaiškėjo pirmieji 16 iš 100 žmonių, kurių atvaizdai atsidurs ant specialaus Lietuvos pašto leidžiamo pašto …

Praktikos lituanistinėse mokyklose, lituanistikos centruose ir lietuvių bendruomenėse 2018-2019 m.

Švietimo mainų paramos fondas (toliau – Fondas) skelbia konkursą studentams atlikti praktiką lituanistinio švietimo mokyklose, …